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文章來源：網(wǎng)絡(luò)

    在中學(xué)教育的諸多爭議中，很多人都是圍繞著“自律”與否來展開的，很多人維護應(yīng)試教育就是說孩子們高效利用時間，沒有拖延癥，學(xué)習(xí)十分充實，有些高度“自律”的學(xué)生到了大學(xué)狀態(tài)也會保持下去。素質(zhì)教育往往難度在于也沒有具體的辦法讓孩子自律，很多提倡素質(zhì)教育的也針對應(yīng)試的缺點說，這些高壓下學(xué)習(xí)的孩子，一旦到了相對自由放松的大學(xué)環(huán)境里，自律立刻就消失了，有很多高中的學(xué)霸到了大學(xué)也是迷戀游戲，不思進取等等。

    那么如果孩子能夠做到真正的自律才是所有關(guān)注教育的人最為關(guān)心的，內(nèi)驅(qū)力和外驅(qū)力區(qū)別肯定很大。興趣也是一種內(nèi)驅(qū)，但其實表面的趣味也并不持久，真趣和俗趣不可同日而語。為了讓孩子擺脫拖延，試著參考下面的這些方法：

    保持良好狀態(tài)，這其實很重要我很喜歡睡覺

     遠離誘惑源頭……游戲卸載了N遍

    制定行動計劃，其實這不重要

    加入自律人群，其實很難找到

    反駁消極思維，越反駁越無力那就算了

    避免多線工作，不要那么著急

    適當(dāng)放松，這個我也喜歡

    時刻提醒自己，偶爾熟視無睹

    學(xué)會拒絕他人，人際關(guān)系不是這么簡單的兩句話