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文章來源：網(wǎng)絡(luò)

為什么同一個班的學(xué)生，有的成績一路高歌，有的卻是成績怎么也不見起色？？

其實，孩子的成績好壞跟智商沒有絕對的關(guān)系，真正拉開孩子之間差距的是：時間管理。

01

高效率，才是學(xué)習(xí)拔尖的靈魂！

家長們向來很推崇魯迅先生的經(jīng)典語錄：哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。

無數(shù)孩子就被家長逼到了水深火熱之中：睡覺時間被壓縮、吃飯時間被壓縮、走路時間被壓縮、休息娛樂時間被壓縮……

可壓縮帶來成績的突飛猛進(jìn)，因為這并不能從本質(zhì)上解決問題，甚至還會影響孩子的身心健康，而家長也感慨：孩子實在太可憐了，能擠的時間都擠了，補習(xí)課也上了一大堆，可學(xué)習(xí)效果卻沒啥改善……

像這樣的情況，我只想鄭重解釋：時間多少并不重要，最重要的是效率。高效率，才是學(xué)習(xí)拔尖的靈魂！

02

時間也有“富者更富，貧者更貧”

其實在學(xué)習(xí)中，還有一個特別有意思的現(xiàn)象，當(dāng)老師布置等量的家庭作業(yè)時，總會有不一樣的聲音。

排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)，根本沒時間自己學(xué)習(xí)；

而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做。

學(xué)習(xí)好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進(jìn)步；

而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學(xué)習(xí)，只能越來越痛苦。

久而久之，學(xué)習(xí)成績的“貧富差距”越拉越大。嗯，這就是學(xué)習(xí)中的“馬太效應(yīng)”：強者越強、弱者更弱。

要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。

在管理時間的時候，我們必須要記?。阂惶於贾挥?4個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的。

03

當(dāng)我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。

時間管理，提高學(xué)習(xí)效率

● 做最重要的事情

“利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。

學(xué)習(xí)任務(wù)較重的時候，很多孩子會被弄得手忙腳亂。面前一大堆書，但你每次只能拿起一本。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？

答案很簡單：最重要的那本。

對第二重要的那本，堅決不看。當(dāng)把最重要的那本看完之后，第二重要的也就變成了最重要的了，這時候再去讀它。

確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。

如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請先做你覺得最需要提高的那門科目。

即使你做完一張之后覺得就像是被打到腦仁一樣頭疼，以至沒辦法好好完成其它試卷，對這對你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

● 制定合理的學(xué)習(xí)計劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

制定的計劃一般步驟：

第一步，要分析目前自身的學(xué)習(xí)情況；

第二步，是確定目標(biāo)；

第三步，選用措施。它是實現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計劃的保證，包括作息時間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動的安排等；

第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

計劃制一定要根據(jù)自己的生物鐘來進(jìn)行合理安排！任何違背自己生物鐘的計劃都是不合理的！其次計劃的制定是以實現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，可以適時調(diào)整！

● 根據(jù)學(xué)科特點安排學(xué)習(xí)時間

不管是為了應(yīng)付考試，還是為了提升綜合能力，每門學(xué)科的特點都是不同的，因此在時間的安排上也要講究技巧。

比如，早晨適合進(jìn)行晨讀，對大多學(xué)生來說，早晨記單詞、背課文都是不錯的選擇?？墒怯行┖⒆釉缟系臅r候記憶力和專注力特別好，有些孩子晚上的時候最能靜下心來思考問題。有些孩子天生興奮一些，睡7個小時也能生龍活虎。有些孩子神經(jīng)敏感一些，睡足了8個小時以上才有高效率……

沒有同一不變是的時間計劃表，最重要的是我們一定要充分的了解孩子最佳狀態(tài)在什么時候，找到精力巔峰并進(jìn)行合理利用，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

● 合理規(guī)律地休息

人不是一臺學(xué)習(xí)機，會有學(xué)習(xí)前的激情，學(xué)習(xí)中的努力和學(xué)習(xí)后的疲憊。適當(dāng)?shù)男菹⑹潜匾摹?/span>這里所談的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打個小盹兒。

根據(jù)有關(guān)科學(xué)研究，孩子的睡眠至少要保證在八九個小時以上。而晚上九點就睡覺的孩子，其學(xué)習(xí)反應(yīng)能力也來得更敏捷。

現(xiàn)在，有些學(xué)校已沒有午休一說。但總的來說，中午吃飯的時間還是比較充裕的。這時，家長可建議孩子在吃飯后稍微走動下，再打個小盹兒。畢竟一天的學(xué)習(xí)活動，需要孩子耗腦的地方還是很多的。中午短暫的休息，可以保證孩子下午能擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果時間允許，家長還可以在孩子放學(xué)之后，先帶孩子到戶外跑跑步，不用著急趕往下一個學(xué)習(xí)任務(wù)；也可以讓孩子先吃點水果，沖個澡，放松下身心再開始寫作業(yè)。

良好的身心狀態(tài)更有利于孩子高效地管理學(xué)習(xí)時間。

● 執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力

行動大于一切！

再美麗的學(xué)習(xí)計劃，如果沒有化作腳踏實地的行動，那也是空中樓閣，華而不實。

一個連貫的學(xué)習(xí)過程包括若干環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、考試等。每個環(huán)節(jié)關(guān)系緊密，是環(huán)環(huán)相扣的。

執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力。每個環(huán)節(jié)，都需要孩子擁有絕對的實干主義精神。唯有行動積極，才能釀造芳香四溢的好成績。

打個比方，孩子有個自制的學(xué)習(xí)日程表，上面的格子都被較真的孩子根據(jù)自己的實際學(xué)習(xí)情況和計劃，填上了小的學(xué)習(xí)任務(wù)。

每天晚上，做完作業(yè)后，孩子總會提醒自己把日程表拿出來檢查檢查，并工工整整地進(jìn)行標(biāo)注，這樣持之以恒的堅持，孩子的時間管理能力有了明顯的提高，而成績也開始向上瘋長。

總之，闡述這么多，無非是想向大家說明：孩子拼的不是智商，而是時間管理！

最后，也請家長朋友們務(wù)必明白一點，如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時間，可成績還是有點不忍直視的時候。

請不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時間管理”這個環(huán)節(jié)滯后了。如果是，快快教孩子一些時間管理的方法吧！